凌晨三点3免费观看（【凌晨3点偷东西，凌晨4点救了个落水姑娘，这3个小伙该如何评价）

本文目录

• 【凌晨3点偷东西，凌晨4点救了个落水姑娘，这3个小伙该如何评价
• 那些凌晨三点才睡的人，怎么样了
• 有多少像我一样凌晨3点钟还在刷今日头条的
• 睡觉时总在凌晨3、4点醒来，为什么是某种疾病的原因吗
• 人为什总是在凌晨3点左右容易醒且容易失眠
• 凌晨三点，不睡觉的你在做什么

【凌晨3点偷东西，凌晨4点救了个落水姑娘，这3个小伙该如何评价

月朗星稀微风吹，半夜三更人不睡，三个年轻小伙子，行走街头鬼祟祟。发现奥迪车一辆，玻璃没有升到位，不由个个心中乐，形成扇形把车围，两个站岗把风望，一个开门就作贼。盗得现金三千块，情不自禁笑嘿嘿。谢天谢地谢菩萨，今天时运真不背。

得手三人笑微微，每人一千好韵味，商定先去酒吧耍，痛痛快快喝几杯，嚎上几支流行曲，叫个靓妹陪一陪，然后再到网吧去，战斗游戏接上回。三人边走边说笑，牛皮口中放肆吹，有人抬手一看表，四点只差一微微，大喊碰了娘的鬼，酒吧恐怕早灯黑，还有什么酒与妹，美梦一场化烟灰。

掉头急向网吧走，忽闻有人喊落水。本能冲过去一瞧，发现塘中浮一妹，双手扑腾人显累，再不上岸会变鬼，三个小伙一齐跳，很快就把水妹围，一个抱着她的头，两个拉着她的腿，平平安安救上岸，阎王没有把笔挥。询问为何要投水，同伴女孩一脸泪，说她失恋想不开，就来酒吧人买醉，喝得东倒又西歪，塘边失足落了水。原来如此是这样，三个告别网吧擂。

再说当日天色亮，车主发现来过贼，立马报案警察找，调取监控把人追。三点时分很清楚，三个小伙在犯罪，四点三人齐下水，救了一个落水妹，随后到了一网吧，行踪消失人也没。断定三人网吧呆，调兵谴将网吧围，恰如麦田捉乌龟，三个轻松就捉归，带往所里去审讯，如何惩处依法规。

我看小伙这三位，又有功来又有罪。水中救起失足妹，堪称见义又勇为，然而车中把钱盗，国法不容是犯罪。如今法制新社会，赏罚分明不错位，丁是丁来卯是卯，锣是锣来槌是槌，犯罪自然要惩罚，立功当然也不废。三个小伙脑壳垂，拘留所里好懊悔。表示痛改好前非，从此绝不再作贼。但愿法律从轻处，治病救人摆首位。小伙你们定要改，作歹自古下场悲。做人行事走正道，幸福平安就永随。

(文原创。图片来自网络，侵权联删)

那些凌晨三点才睡的人，怎么样了

谢邀。

在我国的传统养生中，遵循着“日出而作日落而息” 的规律。这个在当时是非常正确的：天黑了，对于大多的老百姓来说，费钱点灯还不如早早的睡觉，第二天天亮就起来，继续第二天的劳作呢。而且那时的劳动强度是非常可怕的，没有机器什么的，一切都是手工，一天的劳作下来，也很累了，早休息能更快的恢复体力。逐步的我们的遗传信息中就自然而然的留下了这样的作息印记。

而随着时代的发展，现在夜晚的照明基本不是问题，尤其是城市，灯火通明，跟白天差别不大。自然就催生出很多的“夜眠人”了。对于这些夜眠人，我们要非常几类：一是自己找的夜眠，“习惯了半夜睡觉”，白天没什么事，夜里就不到三点睡不着的。二是工作原因而导致的夜眠甚至夜不能眠的。有很多的工作，由于其特殊性，需要7*24的安排人员，这样自然就会有人需要在夜里上班了，比如医院、军队、电站、火车司机等等，都需要24小时有人值守。三是自己根据自己的工作，故意颠倒黑白的，比如一些作家、媒体人、IT人等，这些人白天由于各种原因，不能静下心来工作，而在晚上就有清晰的思路，工作效率大幅提高。

但不管怎样，凌晨3点睡觉，对健康都是有影响的，如果第二天没有得到很好的补充，对健康的伤害会更大。前面提到了，人的作息规律是几万年养成的，甚至是“写到”了基因里面的，身体的各个系统就会按照这个时间，交替的工作、休息，一些器官平时的工作效率是很差的，只有在熟睡、黑暗的环境下才能提高工作效率，清理身体代谢下来的各种垃圾。如果经常深夜、凌晨才睡觉，那么身体的这些代谢垃圾就来不及清理，堆积在身体内。一次两次，身体还能通过“加班”完成，长期如此，内脏就会长期出去“加班”状态，工作能力肯定就会透支了——跟你天天加班是一个道理的。开始可能只是功能的下降，慢慢的就会转化成疾病。很多的健康问题，都是从“量变”到“质变”的，而到了质变（疾病）的时候，要再修复就很难了。

所以对于那些实在没有办法避免的晚睡，可以延长睡眠的时间，同时调整睡眠的环境，主动营造一个“黑夜”的睡眠环境，进而保证、提高睡眠的质量，让身体尽量的得到修复。

另外，要注意饮食，少吃高脂高蛋白的食物，适当的运动，减轻内脏的负担，这样内脏的功能就能得到保护，工作能力自然就能保持，才能更好的维护健康。

有多少像我一样凌晨3点钟还在刷今日头条的

简答：凌晨3点应是大家熟睡的时间，也是身体各器官新陈代谢的时间，应注意休息。但有的人睡醒了或者其他原因睡不着，看看头条也无可厚非。为了身体的健康这个点还是休息为好！

睡觉时总在凌晨3、4点醒来，为什么是某种疾病的原因吗

很多人都有在凌晨某时间点突然醒来的现象，具有長期性经常性的特点(上班上学族和老年人等出现居多)，这是为什么呢？据我个人的了解，这是人体生物钟在起作用。比如清晨的上班时间是固定的，必须提前起床，这个强制信号就由大脑传给了人体生物钟，就象给闹钟定时的原理一样，一到这个时间点，生物钟就会产生作用，促使你的大脑醒来。因此这是一种神奇的科学现象，大家都一样。

人为什总是在凌晨3点左右容易醒且容易失眠

你好，不是所有人都在凌晨3点容易醒，还总失眠的。

总是凌晨3点醒说明你的睡眠不足以支撑你睡到第二天早上，可能是你睡眠时间的问题，也可能是睡眠质量的问题。总之你的睡眠有问题了，应该想办法调整你的睡眠节律。

很多人因为工作或者学习的压力而出现睡眠问题，其中最常见单位是入睡困难，但也有一些人入睡后会早醒，如你题目中说的这样，也有可能出现少眠多梦，睡眠质量不好，还有一些人因为严重的焦虑导致的失眠。

上述的睡眠障碍应该先用作息时间，工作时间等一系列的调整来改善睡眠，也可以入睡前用热水泡脚，或者入睡前选择喝一杯热牛奶助眠。

如果自我调整睡眠不理想就要考虑是不是短时间服助眠药物调整睡眠。常见的辅助睡眠药物是苯二氮卓类药物，如阿普唑仑，艾司唑仑，地西泮片等。至于具体药物选择，要根据你的失眠特点，由医生帮助你做出选择。

希望我的回答能够帮到你，谢谢！

凌晨三点，不睡觉的你在做什么

凌晨三点不休息的时候很少。即使，有时不休息，肯定玩头条上隐了。和头条里的诗友互动的没完没了，舍不得放下手机，唯恐错过了看诗友鼓励和评论。唯恐漏下了给诗友点赞。再加上回答问题后等待系统回复，是不是推荐到头条首页。