黑莓7210（想买黑莓..希望能推荐一款）

本文目录

• 想买黑莓..希望能推荐一款
• 1000元以下性价比高的手机.网速快.外观时尚.NOKIA5300怎么样黑莓有这种机器吗
• 黑莓7100g和7290的性能哪个好以些
• 黑莓7210手机机刷机
• 人们常说的“健康食品”包括哪些最好介绍一些主食，零食，水果，宵夜等，谢谢

想买黑莓..希望能推荐一款

别听楼上的,当时就他的那篇文章(可能是转载的)让我差点没买上BB.我在用的是8300,也推荐你买8300.如果扩大范围,也是推荐83系列和88系列的,不过83的比较小巧,外观时尚,很适合女生用.图片你可以自己去搜索引擎里找,合适与否你说得算,呵呵.
你提得一些要求,上QQ,看电影,上网,摄像头200W像素都OK没有问题,不过黑莓的游戏资源虽然也不少,可是真正达到流畅运行的我是没找到几个.但我相信其他的优点能弥补游戏的不足.
尤其是屏幕,不得不提,官方的数据,8300的色彩是65K色,失望吧,但是真正用起来,比NOKIA的26W和1600W色不知到要好多少!真的,我以前一直死忠NOKIA,尤其是黑莓独特的技术,他的屏幕在强烈的阳光下都可以看得清清楚楚,不用你拿手去遮着啦,呵呵.
缺点嘛,就是黑莓的PUSHMAIL服务还没有达到可以普及的程度,毕竟一个月498元的包月不是谁都得玩得起的(当然,前提是你得有个知道黑莓是啥的老板开通企业服务)
先说这些,不懂的和感兴趣的黑莓尽管M我吧,MM同志

1000元以下性价比高的手机.网速快.外观时尚.NOKIA5300怎么样黑莓有这种机器吗

诺基亚5000上网都不错，不过屏幕就2.0寸799块，5300也是.不过行货要1100.
黑莓不建议你用.因为在内地不普遍，说明他不好用.
1000以下的机器.屏幕大的国外品牌没有多少.
黑霉我真不建议你用.我实验过.不太理想.
7310S 7210S 7100S（刚上市），都是2.0寸 但是屏幕很清晰 240*320 1600W色.其实2.0也不算很小吧.

黑莓7100g和7290的性能哪个好以些

1 黑霉机子的反应还是满快的,尤其7290全键盘打字飞快.
2 短信,电话,上网,电子书都很出色
3 黑霉偷流量偷的很少,每次就几KB,也好办,如果是包月的卡就不要担心了,想解决偷流量百度知道上的帖子太多这里不多讲
4 自带浏览器用起来不太方便,下个UCWEB(wap)或者OPERA(net)
我用的是7290,屏幕大,看电子书非常的爽,宽屏设计,看起来很舒服
7100就不怎么样了,可能个人喜好,推荐7290,祝玩的愉快

黑莓7210手机机刷机

手机进入应用程序--开发--打开USB调试。
2.下载线刷rom包。
3.下载刷机工具包odin后解压。
4.关机，然后同时按住下音量下键 + HOME键 + 电源键，等待3秒，出现英文界面。
按音量上键，进入界面为绿色机器人，此为刷机模式。
5.打开odin刷机工具，识别成功在ID：COM处显示黄色，选择对应的刷机包文件。
6.选择start(开始)。
7.电脑端软件左上角出现绿色进度条为刷机中。
8.出现PASS即表示刷机完成。
9.手机关机，同时按住（音量上键+HOME键+电源键）5秒左右手机进入3E模式。
10.按电源键开机，刷机完成。

人们常说的“健康食品”包括哪些最好介绍一些主食，零食，水果，宵夜等，谢谢

健康食品Healthy food是食品的一个种类，具有一般食品的共性，其原材料也主要取自天然的动植物，经先进生产工艺，将其所含丰富的功效成分作用发挥到极至，从而能调节人体机能，适用于有特定功能需求的相应人群食用的特殊食品。
十大健康食品
豆类食品（包括豆浆、豆奶）
含丰富优质蛋白（30%-45%）外，还含有较多不饱和脂肪酸、钙及维生素B族，被称为“植物肉”。这类 健康食品
食品对健康的益处，包括降低血清总胆固醇，降低低密度脂蛋白，促进心血管正常功能，防治骨质疏松，阻断和抑制癌细胞生长。不过，摄取大量豆类食品容易出现胀气，故消化不良者应间断、适量食用。
十字花科蔬菜
包括花菜、西兰花、卷心菜、白菜等。其突出优点是含有较多的维生素C、胡萝卜素，比如，西兰花中维生素C含量达50～60mg/100g，胡萝卜素含量也很高，达到7210?滋g/100g，为常吃蔬菜之最。此外，十字花科蔬菜还含有丰富的碱性元素（钙、钾、钠、铁等），属于碱性食物，对维持体内酸碱平衡有重要作用。它们所含的膳食纤维也很多，有助于防止便秘。最近发现，此类蔬菜还有阻止肺、乳腺、食管、肝、小肠、结肠、膀胱等部位癌症发生的作用。
牛奶
含丰富的优质蛋白和矿物质，是天然钙质的最好来源，且有较高的消化吸收率。老年人一般如能保证每天250g奶类，有益于营养均衡，延缓骨质丢失速度，防治骨质疏松。酸奶营养成分与鲜奶相近，但能增加胃内酸度，升高胃蛋白酶活性，抑制肠道大肠杆菌生长，促进消化。
海鱼
鱼类尤其是海鱼蛋白质含量高，易于消化吸收，有良好保健作用。对老年人特别有益的是，鱼类脂肪中不饱和脂肪酸占80%以上，保健功效显著，主要有利于降低血小板凝结，防止动脉粥样硬化和血栓形成；另外，海鱼中钙、钠、氯、钾、镁等含量较多，可促进人体的正常代谢。
菌菇类
以黑木耳为代表的菌菇类食物味道鲜美，还有较高营养价值。黑木耳、香菇除含较多氨基酸、甾醇类及谷 健康食品
氨酸钠等外，还含有大量矿物质和维生素B族。最近发现，黑木耳等有抗血小板凝结、降低血凝、减少血栓形成，有助于防治动脉硬化。此外，还具有抑菌抗炎、保肝、降血脂、降血糖等作用；对癌细胞也有一定的抑制效应。
番茄
除含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外，还含有番茄红素，加热后含量更高。番茄红素是较强的抗氧化剂，抑制脂质过氧化作用比维生素E更强，有助于改善老年黄斑变性，降低癌症发生率。
胡萝卜
每100g胡萝卜含有胡萝卜素1.35mg，且顶部含量比下部高，外围比髓中高，肉厚芯小的胡萝卜含胡萝卜素较多。中医认为，胡萝卜味甘、性平，有补中下气，调肠胃、安五脏等功效。
绿茶
绿茶中的茶多具有良好的保健功效，在体内茶多酚有很强的清除自由基、抑制氧化酶等作用，故有助于预防心血管疾病、癌症、抑制病毒、抗细菌毒素、减肥等。
荞麦
含碳水化合物和蛋白质较高，而含脂肪却较低（仅占2.5%）。荞麦含有丰富的亚油酸、柠檬酸、膳食纤维，在防治高血压及心血管疾病中有良好作用。
禽蛋
鸡蛋、鸭蛋等除不含维生素C外，几乎含有人体所必需的所有营养素。禽蛋的氨基酸组成和比例适当，而且赖氨酸、蛋氨酸含量丰富，属于完全蛋白质。除患高脂血症外，一般老年人不必拒吃蛋黄。因为蛋黄中有较多维生素A、B、D，适量吃无妨。
本段全球公认的健康食品
健康食品
2008健康食品排行榜 肉食榜：鹅肉、鸭肉、鸡肉 6年前，世界卫生组织的肉食健康榜上有鸡肉、牛肉、袋鼠肉等6种肉类。到了今年，上榜的肉食竟只有鹅肉、鸭肉和鸡肉3种。 鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油，对心脏健康有益。鸡肉则是公认的“蛋白质最佳来源“之一，其不饱和脂肪酸含量适中。 水果榜：木瓜、橘子、橙子、草莓、猕猴桃、芒果、苹果、杏柿子、西瓜 木瓜第一次取代苹果，当选为健康水果的第一名，这得益于木瓜酵素的发现。木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质。消化科专家建议饭后吃少量木瓜，以帮助肠道消化难以吸收的肉类，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等也功效显著，此外，由于木瓜酵素能帮助分解并去除肌肤表面角质层的细胞，因此也被越来越多地应用在护肤品中。 橘子和同胞姐妹橙子分别登上排行榜的第二和第三位。西方营养学家认为橘子和橙子中维生素的含量甚至远远多于木瓜，但东方营养专家对它们的当选有些意见，因为中医学上认为过度食用这两种水果，会破坏人体内的阴阳平衡，造成气血失调，导致“上火“。 肉甜汁美又抗癌的草莓排在第四位。最新研究发现，草莓还有巩固齿龈、清新口气、滋润咽喉的功效。苹果一下子从去年的榜首掉到了第七位。营养学家解释说，这是由于苹果种类繁多，培育方法改变，导致苹果内糖分飙升的同时，维生素含量却降低。此外，猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜等5种香甜多汁的水果也跻身健康水果榜。 蔬菜榜：红薯、玉米、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、土豆、金针菇、雪里蕻、大白菜 健康食品
红薯前两年一直游走在排行榜边缘，今年终于排在了第一。专家解释说，这是因为红薯中的化学物质含量降低，纤维含量在近年内大大提高。特别是红薯中含有丰富的赖氨酸，可以迅速增加饱腹感，而美国斯坦福大学营养研究院也指出，红薯中含有一种类似雌性激素的物质，有助于保护皮肤，延缓衰老。 除了红薯，世界卫生组织还将玉米、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、土豆、金针菇、雪里蕻、大白菜等11种蔬菜排进了健康榜，而入榜的健康蔬菜大半产于东亚。 世界卫生组织专家指出，往年一直遥遥领先的土豆之所以今年排名靠后，是因为土豆发生了“早衰“现象。农学家认为这是由于过量使用杀虫剂所致，并正在合力研究对策。 零食榜：健脑干果、猪肝 世界卫生组织的“健康零食排行榜“是众多的健脑干果，比如:核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等。 最令人惊讶的，莫过于在零食榜的最后一位赫然写着——猪肝。忌吃内脏的美国人历来把食用动物的肝、肾等习惯视做东方人的饮食恶习之一，但新的饮食研究让他们不得不重视猪肝中丰富的营养成分。猪肝中除含有大量的蛋白质，还含有丰富的矿物质钙、磷、铁和维生素A、B1、B2等。中医则认为，猪肝有显著的明目功效。但是，世界卫生组织的专家们最终还没有给猪肝找到一个适合的归属，想来想去，只好跟那些零食们混在一起。 食用油榜：橄榄油、玉米油、米糠油 食用油排行榜和去年几乎一样。橄榄油、玉米油和米糠油都含有大量不饱和脂肪酸，能帮助清除人体血管壁上的胆固醇，有助于预防高血脂、动脉硬化及冠心病。 水果中含有丰富的维生素和矿物质，不仅有利于保养皮肤，还有利于身体健康，本文列举了2009 世界公认十大健康水果排行榜。 第一名：苹果。苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。 第二名：杏。含有丰富的β胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生素A。 第三名：香蕉。钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。 第四名：黑莓。同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问对心脏健康有帮助。 第五名：蓝莓。蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。 第六名：甜瓜。维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。 第七名：樱桃。能帮助人保护心脏健康。 第八名：越橘。能帮助减少尿路感染的几率。 第九名：葡萄柚。维生素C的含量很高。 第十名：紫葡萄。其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护[1